你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
山药配一宝胜过吃补药!!健脾、养胃、治咳嗽 还有美容功效
时间:2020-01-10 19:53   来源:肇庆市第二人民医院   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:山药配一宝胜过吃补药!!健脾、养胃、治咳嗽 还有美容功效 一提到药 大家 印象就是苦、难吃 但有一种药 却是很多人喜爱的美食 它就是 被称为食中之药的山药 山药不光好吃 可作为营养的食物 它还是一味补益类的中药 自古以来 一直被视为物美价廉的补品 非常


  原标题:山药配一宝胜过吃补药!!健脾、养胃、治咳嗽 还有美容功效 
 
  一提到药
 
  大家 印象就是苦、难吃
 
  但有一种“药”
 
  却是很多人喜爱的美食
 
  它就是
 
  被称为“食中之药”的山药
 
  山药不光好吃
 
  可作为营养的食物
 
  它还是一味补益类的中药
 
  自古以来
 
  一直被视为物美价廉的补品
 
  非常适合冬季进补
 
  山药

辽宁11选5_[官网首页]  山药既是食用的佳蔬,又是常用的药材,作为保健食品,在我国已有2000多年的历史。
 
  山药对身体的好处
 
  那实在是太多了
 
  完全配得上名字里那个“药”字
 
  山药
 
  美容、助消化、治咳嗽
 
  吃山药的好处,实在是太多了
 
  补肾
 
  强身体
 
  山药有很好的补肾作用,久服能强身壮体。
 
  还能用于治疗肾阴盛所致的小便频数、遗精、带下等症。

  补脾
 
  助消化
 
  山药可以补益脾胃、助消化,止泄益气。
 
  可用于治疗脾胃气虚或脾胃气阴不足所致的食欲不振、消化不良、泄泻乏力消瘦等病症。
 
  补肺
 
  治咳嗽
 
辽宁11选5_[官网首页]  山药为润肺补肺之佳品。
 
  具有甘平凉润之性,能滋养肺阴,润养肺体,治疗肺气阴两虚的咳嗽,常用于慢性支气管炎的治疗。

  补阴

  能美容

  山药有滋养肺阴的作用,从而加强了肺对皮毛的润养作用,达到滋养皮肤的目的。

  脾胃为气血生化之源,山药可强健脾胃,自然便能生化出更多的气血以供养机体,当然也包括供养皮肤、五脏六腑和气色容颜等。

  同时,山药补益肾阴,精充血旺有益于容颜靓泽。

  山药

  山药虽好

  但这些禁忌要知道

  【禁忌一】

  吃完猪肝后,不宜吃山药

  【禁忌二】

   别跟黄瓜一起吃

  【禁忌三】

  别吃生的山药

  【禁忌四】
 
  女性尤其别吃太多
 
  不然可能会造成生理期不顺畅
 
  痛经、腹痛
 
  【禁忌五】
 
  患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者
 
   别吃山药
 
  糖尿病、便秘患者也不能多吃
 
  【禁忌六】
 
  一些人接触山药的黏液
 
  会引起过敏而发痒
 
  所以处理山药时应避免直接接触
 
  山药
 
  山药巧搭配
 
  好处能翻倍
 
  山药配
 
  红枣
 
  山药性温,有滋补脾胃的作用,其富含黏蛋白,能保持血管弹性。它和红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。

  红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。

  山药配

  核桃

  山药除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

  核桃有补肾固精、利尿、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

  山药搭配核桃食用,具有 补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。

  山药配

  枸杞

  如果想不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。

  用小米、山药、枸杞来煮粥,非常适合内热者及脾胃弱者食用。开胃又能养胃,具有健胃消食、清热解渴和安眠的功效。

 

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.99it.com.cn/

>>相关文章
安徽体彩网_[官网首页]版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
辽宁11选5_[官网首页]②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
发型设计
一讯网
时尚女性
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师

页面底部区域 foot.htm